Alam selalu menjadi apotek terbaik dengan bantuan siapa kita bisa melawan sejumlah besar penyakit, tetapi juga kehilangan berat badan. Contoh terbaik dari kekuatan alam dapat dilihat pada aturan 5-5-5. Dengan bantuan ini hanya dalam 5 hari pertama, Anda bisa kehilangan apa yang disebut kilogram palsu.
Aturan 5-5-5 berisi minuman sederhana dan beberapa saran kecil yang harus Anda ikuti secara ketat jika Anda ingin mencapai efisiensi maksimum. Tiga angka 5 mengacu pada waktu yang diperlukan untuk persiapan (5 menit), lama perawatan (5 hari), dan hasil maksimum yang mungkin (kehilangan 5 kg).
Bahan:
60 gram peterseli segar
1 lemon
230 mililiter air
Persiapan:
1. Cuci peterseli hingga bersih, masukkan ke dalam blender dan potonglah. Tambahkan lemon dan air ke dalam blender lalu campurkan semua bahan bersama-sama.
2. Menegakkan aturan 5-5-5:
3. Minumlah campuran setiap pagi setelah Anda bangun, sebelum makan atau minum apa pun.
4. Ulangi ini 5 hari berturut-turut tanpa pengecualian. Setelah hari ke-5, buat 10 hari istirahat, dan kemudian jika Anda mau, ulangi perawatan.
5. Minuman ini meningkatkan metabolisme dan pencernaan, mengurangi konsentrasi air dalam tubuh dan kembung. Artinya, itu membantu organisme membakar lemak dan kalori lebih efisien dan lebih cepat.
Saran tambahan:
1.Aturan 5-5-5 tidak memiliki catatan panjang pembakaran lemak, tetapi akan meningkatkan metabolisme dan
akan membantu Anda mendapatkan hasil yang Anda inginkan lebih cepat.
2.Kehilangan berat badan, yang pasti akan Anda perhatikan, sebagian besar akibat kehilangan air yang terkonsentrasi di tubuh Anda. Ini membuat Anda merasa kembung dan gemuk maka Anda karena pencernaan yang lambat. Itulah mengapa 5 kg pertama yang Anda hilangkan disebut sebagai kilogram "palsu".
3.Selama 5 hari makan cukup dan sehat yaitu makan sayur dan buah dan minum banyak air. Hindari es krim, cokelat, lasagnas, dan bom kalori lainnya.
EmoticonEmoticon